
Formação Completa em Pilates Online
Estuda fundamentos, MAT, Bola, Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel através de explicações e demonstrações em vídeo.
150€ + IVA
Confirma o valor final e os impostos no checkout.Formação de base, especialização ou acesso a várias áreas com o VOLL+. Compara os conteúdos antes de decidir.

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Estuda a organização de aulas em grupo e a utilização de equipamentos diferentes, com atenção ao planeamento e ao acompanhamento da turma.
105€ + IVA
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Da compreensão do cancro da mama à avaliação e aos exercícios nas fases pré-operatória, pós-operatória imediata e tardia.
27€ + IVA
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Aprofunda conteúdos sobre coluna, lombalgia e a escolha de exercícios nos equipamentos, no âmbito das tuas competências profissionais.
120€ + IVA
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A ponte perfeita entre o tapete e os aparelhos: descobre como transferir a essência do MAT Pilates para o Reformer, Cadillac e Chair.
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Poupa tempo de preparação com aulas práticas já planeadas, sequências conectadas e novas ideias para aplicar no estúdio.
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Amplia as tuas aulas no tapete com mais de 100 exercícios e variações com pequenos acessórios.
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Liga os princípios e o repertório da linha clássica de Joseph Pilates à realidade dos equipamentos contemporâneos.
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Material de estudo organizado por Ladder Barrel, Cadillac, Step Chair e Reformer para ampliar o repertório do estúdio.
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Estuda a relação entre as exigências da corrida e os objetivos de mobilidade, estabilidade e controlo numa aula de Pilates.
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Material focado em mobilidade, flexibilidade, estabilidade e postura no contexto da dor lombar crónica.
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Explora conteúdos sobre Pilates na gestação e Baby Pilates, consultando o programa e os objetivos de cada componente.
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Estuda o planeamento de Pilates para pessoas mais velhas, relacionando objetivos da aula, autonomia e características individuais.
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Aprofunda o estudo do movimento do ombro e dos objetivos do trabalho nos aparelhos, respeitando o contexto de avaliação e as competências profissionais.
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Estuda conteúdos de lombalgia nos equipamentos e desenvolve perguntas para compreender os objetivos e limites das escolhas.
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O passe anual com acesso a 38 formações, masterclasses e atualizações para aprofundares diferentes áreas do Pilates ao teu ritmo.
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Amplia o teu repertório de MAT Pilates com acessórios e aprende a organizar variações para diferentes objetivos e níveis de prática.
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Estuda os fundamentos e a execução do Método Hipopressivo VOLL, da avaliação à prática e ao estudo de casos.
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Aprende a avaliar e adaptar o Pilates à gravidez e ao pós-parto, com exercícios no solo, acessórios e aparelhos.
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Consulta cinco livros digitais sobre ombro, joelho, anca, condições neurológicas e desvios posturais no contexto do Pilates.
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Confirma o valor final e os impostos no checkout.São percursos distintos. No presencial escolhes uma turma, datas e local. No online, confirma os conteúdos, a carga horária e o certificado de cada produto.
Não. A Formação Completa é uma oferta separada. O catálogo indica quais os conteúdos incluídos no VOLL+.
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