Escolha uma competência para aprofundar: comunicação, planeamento, observação ou compreensão do movimento. Descreva uma situação em que sente dificuldade e…

Observe o objetivo da demonstração, ouça as indicações e coloque dúvidas concretas quando algo não estiver claro. Anote por que…

Assista com uma pergunta concreta, reveja os momentos importantes e tente explicar pelas suas palavras o que compreendeu. Nas demonstrações,…