O aparelho é um recurso, não o ponto de partida do acompanhamento da lombalgia. A escolha depende da avaliação, dos…

O trabalho de Pilates relacionado com o ombro começa por compreender o objetivo do movimento, os apoios e a resistência.…

Conhecer uma patologia da coluna não permite escolher automaticamente uma sequência de Pilates. É necessário compreender a situação individual, observar…