Formação Completa de Pilates em Portugal
Do básico ao avançado:
SOLO + BOLA + MÁQUINAS
Material didático GRATUITO
Certificado reconhecido pelo Grupo VOLL, o maior Grupo de Pilates da América do Sul
O que você vai aprender?
O objetivo do Grupo VOLL é prepará-lo para a prática profissional de Pilates e oferecer-lhe toda a base teórica necessária.
Módulo I – Teórico e Prático
- Princípios do método Pilates
- Pilates Original/Clássico x Moderno/Contemporâneo
- Avaliação Postural
- Power House: Anatomia, Ação e Prática
- Biomecânica dos Movimentos
- Ações dos grupos musculares nos exercícios
- Exercícios no Solo (Básico/Intermediário/Avançado)
- Bola (Básico/Intermediário/Avançado)
- Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)
Módulo II – Prático
- Cadeira/Step Chair (Básico/Intermediário/Avançado)
- Cadillac/Trapézio (Básico/Intermediário/Avançado)
- Ladder Barrel (Básico/Intermediário/Avançado)
- Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)
- Exercícios Proprioceptivos
- Indicações e Discussões de patologias músculo-esqueléticas
- Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
- Dicas e Cuidados de cada exercício
- Modificações dos Exercícios
- Prática de Aula: Rotina do dia-a-dia
- Indicações e contra-indicações de principais exercícios
- Dinâmica de Aula
- Montando aulas criativas
- Diferenciação e adaptação dos exercícios
- Aplicação para público especial
- Como Montar um Studio de Pilates
- Estratégias de Propaganda e Marketing
- Informações Sobre Compra de Aparelhos
Nosso consultor entrará em contacto consigo.
Formação certificada por:
Lindsay Untura
Formadora do Curso
CCP: F715255/221
Fisioterapeuta Mestre e Pós-Graduada.
Mestre em Qualidade de Vida – UNIFAE (2012) / Brasil. Fisioterapeuta – UNIFAE (2010) / Brasil / Escola Superior de Tecnologia da Saúde (Lisboa). Aperfeiçoamento Acadêmico em Anatomia-PUC (2006) / Brasil. Pós-Graduada em Fisioterapia Oncológica-PUC (2011) / Brasil. Formação Internacional no método Pilates Clássico (Barcelona / Espanha). Formação completa em Pilates (EVP-VOLL Pilates Group). Formação completa em Pilates Clássico e Contemporâneo (Alves Pilates). Formação em Pilates Aéreo Original (Vanessa Romo-Madrid). Formação em Pilates para Gestantes (Barcelona/Espanha). Formação em Pilates aplicado às patologias da coluna (Erika Baptista). Praticou Pilates sob supervisão de Roberta Kirshenbaum no estúdio Rolates Pilates/ New York – EUA. Praticou treinamento em Pilates sob supervisão de Laura Culat – Barcelona, Espanha. Treinamento em Pilates com Ped o Pull – Vancouver, Canadá. Treinamento em Pilates por Yuno Yuka – Tokyo, Japão. Treinadora VOLL Pilates Group. Pesquisadora. Experiência na docência acadêmica. Docente do MBA em Pilates, Gestão e Marketing – UNIFATEC. Docente na Pós- Graduação Internacional em Reabilitação de Populações Especiais. Formadora há quase 10 anos. Ministra cursos de Formação Profissional – VOLL Pilates Group Brasil e Portugal.
Introdução
Formação de Pilates em Portugal
Esta formação tem como objetivo prepará-lo para o desenvolvimento e aplicações práticas dos exercícios do Método Pilates diariamente, elaborando protocolos de exercícios, evoluções e as adaptações necessárias de acordo com as necessidades de cada aluno. Utilizar o método como uma nova ferramenta de trabalho, tanto na sua forma clássica como adaptada/contemporânea, desenvolvendo um plano de aula crítico e científico para ensinar individualmente ou em grupo.
PARA QUEM É DESTINADA A FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES:
- Licenciados em Desporto, Educação Física, Fisioterapia, Educação Especial e Reabilitação;
- Detentores de Títulos Profissionais de Fitness e de Treinador;
- Estudantes da Licenciatura em Desporto, Educação Física ou Fisioterapia;
- Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
- Professores de Yoga, Dança, Ginástica, entre outros;
- Profissionais da área da saúde como Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras, Médicos Ortopedistas, Quiropráticos e Osteopatas;
- Praticantes de Pilates;
- Técnicos portadores da Cédula TEF;
- Diretores Técnicos;
- Pessoas que queiram realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou profissional;
- Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais.
Próximos Cursos de Pilates:
Lisboa
junho de 2025
Pilates Exclusive
Morada: Passeio da Rua da Grécia 31 A – Carcavelos
Telemóvel: 939 238 617
Lisboa
agosto de 2025
Pilates Exclusive
Morada: Passeio da Rua da Grécia 31 A – Carcavelos
Telemóvel: 939 238 617
Viseu
setembro de 2025.
MoviMente Viseu
Morada: Rua das Mesuras, bloco 3, R/C – Viseu CP 3500-001
Telemóvel: 934 583 411
Leiria
outubro de 2025
Ativefit
Morada: Rua da cooperativa, 54 – Loja B, 2410-260 – São Romão
Telemóvel: 934 583 411
Por que fazer a Formação de Pilates com o Grupo VOLL?
A metodologia é exclusiva do Grupo VOLL, foi testada mais de 7 mil vezes e já capacitou mais de 80 mil profissionais. Toda avaliação da formação foi feita para podermos te garantir: funciona. Somos o maior grupo de Pilates da América Latina e estamos a formar profissionais há 15 anos!
OFERTAS ESPECIAIS PARA SI
Preparamos uma série de presentes para os alunos de Portugal!
Livro Digital com 600 exercícios de Pilates em Aparelhos
São +600 exercícios de Pilates em 4 equipamentos: Step chair, Reformer, Cadillac, Ladder Barrel.
Valor: 27,00 € Grátis
Livro Digital com 400 exercícios de Pilates no Solo
Surpreenda seus alunos com +400 exercícios de solo e variações com acessórios.
Valor: 29,00 € Grátis
Bônus Especial!
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Tanto essas condições quanto o bónus são por tempo limitado!
As inscrições são limitadas por ordem de chegada.
Investimento total:
950,00 €
Você também pode ter desconto à vista.
INVESTIMENTO:
À Vista: 900,00 € + taxa de IVA
ou
Parcelado em até 3x de 316,66 €
+ taxa de IVA
(entrada + 2 parcelas que devem ser pagas até a data do curso presencial)
Turmas reduzidas e vagas limitadas. Não perca sua inscrição.
Como aluno do nosso curso você terá acesso GRATUITO a:
Excelente custo benefício
A relação Custo x Benefício x Tempo deste curso é muito elogiada. Você consegue um curso de alto nível, em um tempo super optimizado, pagando valor justo.
Material didático de alto nível
Metodologia completa
Em nosso curso você aprenderá Pilates solo, acessórios e máquinas (Cadillac, Reformer, Step Chair e Ladder Barrel), do nível básico ao avançado.
Simulações de Casos Clínicos
Criamos dinâmicas que preparam para o desenvolvimento diário das aulas. Nosso foco é ensinar na prática para que você seja um profissional seguro e atualizado.
Plataforma Atualização Pós-Curso
Um acesso exclusivo para você estar sempre atualizado com os melhores artigos científicos.
Ao final do curso você receberá o Certificado de Conclusão de Curso Chancelado pelo Grupo VOLL Pilates
Será atribuído um Certificado de Conclusão de Curso, que lhe confere o título de Instrutor de Pilates. O certificado será emitido após aprovação no exame final. O regime de frequência do curso é presencial, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade do curso de 100%.
Mais de 80 mil profissionais formados pelo Grupo VOLL Pilates
O Pilates pode acrescentar muito no seu currículo. E nós vamos te ensinar.
Catarina Cerineu
@pilatestudiocatarinacerineu
“Descobri a VOLL Pilates pelas redes sociais, procurava uma formação completa e que além de repertório me trouxesse raciocínio clínico e sendo fisioterapeuta, como poderia usar e adaptar a cada pessoa de forma individualizada. Toda a metodologia foi de encontro ao que procurava superando as minha expectativas! Abri o meu estúdio, e não podia estar mais contente por a VOLL ter proporcionado este passo que dei na minha vida profissional.”
Sara Zimmermann
Stadtallendorf (Marburg) Alemanha
“O curso da Voll Pilates foi muito importante pra minha vida profissional , me deu a possibilidade de poder abrir o meu próprio Estúdio de Pilates e poder trabalhar com o que eu adoro”
Diana
Braga-Portugal
“O Curso da Voll de Pilates em aparelhos e com pequenos equipamentos foi enriquecedor para o meu conhecimento. Aprendi a selecionar os melhores exercícios tendo em conta a pessoa/população à minha frente. Tivemos muitos momentos de prática e sem dúvida que isso é muito importante neste ramo. Aconselho vivamente!”
Bianca Bastos
Lisboa
“Não consegui fazer o curso no Brasil pois vim morar em Portugal. E como tudo que tem que ser é… em 2019 o curso veio para Portugal e fiz parte da primeira turma do curso de Pilates em Portugal. Que experiência maravilhosa. Gostei de tudo: metodologia, dos conteúdos, da professora ( Lindsay) uma querida, super profissional. Em dois meses, após o término do curso, comecei a atuar em um Studio de Pilates em Lisboa. É por essas e outras que eu indico a Voll.”
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